La gratitud y la psicología positiva. 70 Frases de agradecimiento.

Hola, amig@, es un gusto inmenso poder nuevamente compartir contigo. Mis ocupaciones y un percance imprevisto me habían alejado un poco de este blog, pero estoy aquí, como se dice “de vuelta al ruedo”.

Para comenzar nuevamente, en esta ocasión te hablaré sobre la gratitud, referiré un breve detalle sobre los beneficios obtenidos por la influencia de la psicología positiva y además te presento una selección de frases que puedes dedicar a alguien que aprecias porque ha hecho algo por ti.

Realmente la selección de frases que te presentaré es una reproducción basada en la publicación que puedes ver completa aquí … 70 frases de agradecimiento (expresar tu gratitud es una virtud)

Y es que expresar tu gratitud es una virtud que otros en ocasiones olvidan y algunos parece que ni siquiera tienen. Es seguro que en la vida te cruces con personas que demuestren diversas actitudes hacia ti, por lo que sin dudas, recordarás algunas con aprecio.

Ser agradecido demuestra la buena calidad de pensamiento que posees, al reconocer que gracias a algún favor que recibiste, un apoyo, etc. has logrado cumplir una meta o satisfacer alguna necesidad.

En la vida, lógicamente vas a cruzar por diversas situaciones y son quienes te prestan ayuda cuando la necesitas, esas personas importantes. Los que siempre están o han estado allí en los momentos difíciles, son los que se ganan tu aprecio. Quienes han estado junto a ti brindándote su amor sin condiciones, son esas personas que se ganan un lugar especial en tu vida.

Esas personas especiales pueden ser Dios, tus padres, hermanos, familiares, amigos, etc. que no se midieron, ni escatimaron esfuerzos por favorecer tu bienestar. ¡Así que… deseas expresarles tu agradecimiento.!

Y claro, es muy probable que te preguntes,…

¿Qué tiene que ver la gratitud con la Psicología Positiva?

Pues te diré que la gratitud tiene más impacto en nuestras vidas del que pensamos. Tanto así, que si encontramos algo por lo que estar agradecidos, así sea pequeño o no visible, nuestro cuerpo puede llegar a experimentar ciertos cambios fisiológicos delicados y beneficiosos.

Así, por ejemplo: los niveles de estrés pueden comenzar a disminuir y obtenerse el beneficio de un mejor funcionamiento del sistema inmunológico,… mejor flujo sanguíneo,… mejor ritmo cardiaco,… mejor respiración, etc.

Basado en estos y otros aspectos, surge lo que se conoce como la Psicología positiva, una rama de estudio un poco fresca (surgida en 1998) que trata de comprender, mediante la investigación científica, los procesos “cobijados” por las cualidades y emociones positivas del ser humano. Propiciando así la referencia de calidad de vida y bienestar, felicidad, creatividad, fortalezas humanas, etc.

Además, según varios estudios se ha comprobado, que las personas positivas desarrollan sus fortalezas humanas mucho más que las personas negativas o pesimistas. De entre estas fortalezas, cabe destacar “el agradecimiento”.

Entonces, la práctica de la gratitud puede producir beneficios físicos y emocionales. De tal modo, las personas agradecidas podrían ver lo positivo inclusive en momentos de gran pesar, definiendo valores que luego los integran en la realidad de su vida.

Unas frases que te ayudarán a expresar tu agradecimiento...

Ahora, te presento esta serie de frases que puedes utilizar para expresar tu agradecimiento y así demostrar toda tu gratitud hacia aquellas personas especiales. Te repito son frases publicadas en la sección de Arte y Cultura, de este sitio.

Y te las comparto, porque en lo personal pienso que procuran beneficios para ti. Además es un buen aporte para que se engrose tu calidad de ser humano, aquel que agradece a otras personas, porque sabe apreciar lo que hacen o han hecho por ti.

Lógicamente solo están referidas las 10 primeras frases de la publicación, para no hacer replica. Repito el post completo de frases lo encuentras en... 70 frases de agradecimiento (expresar tu gratitud es una virtud)

1. Me gustaría agradecértelo de todo corazón, mi querido amigo/a, pero mi corazón ya lo tienes tú.
Cuando das las gracias, de una manera original y con mucho aprecio.

2. Aprendo cada día que estar contigo fortalece más de mi vida, por todo lo que me brindas, por todo lo que me enseñas, por tu amor incondicional, gracias… muchas gracias.

Una frase de agradecimiento con palabras sencillas, pero que dicen mucho.

3. Por más que me esfuerce, no encuentro maneras de agradecerte tus esfuerzos tal y como te lo mereces.

Cuando no encuentras maneras de agradecer.

4. Aunque estés lejos, mi corazón nunca olvida que somos amigos y que nos une las miles de aventuras y desafíos que llegamos vivir juntos.

El agradecimiento hacia esa persona es entrañable.

5. Son inexistentes las palabras que busco, pues mi agradecimiento hacia ti no tiene comparación.

Tu agradecimiento es grande y no puede expresarlo porque no encuentras las palabras.

6. ¡Bienaventurado aquél a quien el cielo le regala un pedazo de pan, quedándole la obligación de agradecérselo solo al mismo cielo!

Cuando te esfuerzas a diario por un sueño o meta, puedes expresar tu gratitud hacia ti mismo.

7. La gratitud en silencio no sirve a nadie.

La gratitud debe ser expresada, no debe quedarse dentro de uno mismo.

8. Saber que es la gratitud y saber demostrarla es valer dos veces.

Cuando agradeces por lo que han hecho contigo o para ti, es dar a entender que realmente valió la pena la acción de quien te ayudó de alguna manera.

9. La gratitud, como algunas flores, no se da en la altura y reverdece mejor en la tierra buena de la gente humilde.

Los agradecimientos más sinceros es común que nazcan de la propia humildad.

10. Desde donde estoy, te agradezco por siempre brindarme una palabra de aliento, por siempre tenderme una mano y por tener una sonrisa para mí cuando he estado triste.

Agradecer la existencia de otra persona es una virtud de gente de buen corazón.

💓 ¡ De todo corazón,... agradezco tu visita.!

Fuente de las frases: Publicente.net | Arte y Cultura (Frases)

Post: 70 frases de agradecimiento (expresar tu gratitud es una virtud)

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